Ernährungsberatung für mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Gesund bleiben statt gesund werden – unter diesem Motto begleiten wir dich dabei, deine Ernährung bewusst, individuell und nachhaltig zu gestalten. Unser Angebot richtet sich an Menschen, die sich wohlfühlen möchten, präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen und einen gesünderen Lebensstil anstreben – ohne Zwang und Verbote.
Wobei wir dich unterstützen können
Gewichtsregulation
Ob du gesund abnehmen oder zunehmen möchtest – wir entwickeln gemeinsam eine alltagstaugliche Strategie, die zu deinem Leben passt für langfristige Lösungen.
Ernährung und Haut
Wir zeigen dir gerne den Zusammensang zwischen deiner Ernährung und deiner Hautgesundheit und wie du diese optimieren kannst.
Darmgesundheit fördern
Ein gesunder Darm ist zentral für dein Wohlbefinden und hat einen entscheidenden Einfluss auf dein Immunsystem. Wir zeigen dir, wie du deine Verdauung gezielt unterstützen und Beschwerden vorbeugen kannst – mit Lebensmitteln, die dir guttun.
Wohlbefinden steigern
Mit der richtigen Ernährung kannst du deine Energie erhöhen, deine Schlafqualität verbessern, dein Immunsystem stärken und deine mentale Balance fördern.
Prävention durch Ernährung
Viele Zivilisationskrankheiten entstehen über Jahre – eine ausgewogene Ernährung kann dabei helfen, Risikofaktoren frühzeitig zu minimieren. Prävention ist eine sinnvolle Investition in deine Zukunft.
Essverhalten reflektieren
Gemeinsam schauen wir uns an, welche Gewohnheiten dich im Alltag begleiten – und wie du ein bewusstes und entspanntes Essverhalten entwickeln kannst.
Genussvoll essen lernen
Ernährung soll nicht belasten, sondern bereichern. Wir unterstützen dich dabei, wieder mehr Freude und Genuss beim Essen zu erleben – ohne Regeln oder schlechtes Gewissen.
Stress und Ernährung
Stress beeinflusst unser Essverhalten oft mehr, als wir denken. Wir zeigen dir, wie du achtsam mit stressbedingtem Essen umgehen und neue Strategien entwickeln kannst.
Alltagstaugliche Ernährungskonzepte: Komplizierte Pläne brauchst es bei uns nicht – dafür praxistaugliche Ideen, die in deinen Tagesablauf passen.
Unsere Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Menschen im Rahmen der Prävention. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung und ist keine Ernährungstherapie bei bestehenden Erkrankungen. In solchen Fällen arbeiten wir gerne mit Ärzt:innen oder spezialisierten Fachkräften zusammen.
Je nach Anliegen und Zielsetzung kannst du zwischen folgenden Beratungsformaten wählen
Unsere Preise Privatpatienten im Bereich sektorale Heilpraktik
• Kurzberatung – Ideal für konkrete Fragen oder eine erste Orientierung.
• Ausführliche Beratung – Inklusive ausführlicher Anamnese, individueller Zielsetzung und der Auswertung eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls (vorab von dir eingereicht). Diese Beratung bildet die Grundlage für eine nachhaltige Veränderung deiner Ernährungsweise.
• Folgetermine – Zur Begleitung deines Weges, zur Anpassung von Maßnahmen oder zur Vertiefung einzelner Themen.
Gerne klären wir im Vorfeld telefonisch gemeinsam, welches Format für dich am besten passt.
| Dienstleistung | Zeiteinheit | Preis / Einheit |
|---|---|---|
| Kurzberatung | 30 Min. | 50,00€ |
| Ausführliche Beratung | 60 Min. | 125,00€ |
| Folgetermine | 60 Min. | 100,00€ |